哪家医院治癫痫病看的好

怎样做好癫痫的预防工作?癫痫预防需要注意很多，也有很多知识需要我们了解，那么癫痫会有什么呢?而且癫痫不仅个患者造成了身体吧的上的伤害，同时还给患者造成严重的心理负担，南京半山医院医生为你介绍怎样做好癫痫的预防工作。那么，怎样做好癫痫的预防工作?

第一、睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 9小时，儿童至少8 16小时。

第二、饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

第三、活动：癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故

第四、心态：研究表明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫患者因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫患者要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。

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